Comment trouver un bon hypnothérapeute ?

Introduction

Choisir un hypnothérapeute est une décision importante pour garantir l’efficacité de votre démarche thérapeutique. L’hypnothérapie est une méthode reconnue et puissante pour traiter des problèmes tels que le stress, les phobies, les addictions, et bien d’autres. Toutefois, la réussite de la thérapie dépend en grande partie du professionnel que vous choisissez. Dans cet article, nous vous guidons pour vous aider à faire un choix éclairé, tout en évitant les pièges courants.

Je vous avertis que cet article est long, mais avoir les clefs pour bien choisir en vaut la peine !

Comprendre le rôle d’un hypnothérapeute

Un hypnothérapeute est un praticien spécialisé dans l’utilisation de l’hypnose pour accompagner des personnes dans la résolution de problèmes psychologiques, émotionnels ou comportementaux. Les hypnothérapeutes utilisent différentes approches en fonction de la situation et des besoins du patient. Il est important d’avoir en tête qu’un bon hypnothérapeute ne se limite pas à l’hypnose dans sa pratique thérapeutique, il peut tout à fait utiliser des méthodes complémentaires issues de la psychologie, des thérapies cognitivo-comportementales, du coaching, etc. .

Il est important que le professionnel soit à l’écoute, bienveillant et qu’il sache adapter ses techniques à vos besoins spécifiques.

Éviter les praticiens qui font de la publicité

Si les médecins n’ont pas le droit de faire de la publicité, c’est pour des raisons déontologiques sérieuses. Un psychologue, hypnothérapeute ou psychopraticien qui fait de la publicité n’applique pas ces règles déontologiques, et a besoin de payer pour obtenir des clients. C’est un très mauvais indicateur !

Pour repérer les publicités sur Google, la mention « Sponsorisé » s’affiche. Évitez ces liens commerciaux.

Voici le résultat pour une recherche sur le mot hypnothérapeute à Enghien-les-Bains.

Le bouche à oreille

Une recommandation directe est souvent un bon moyen de trouver un praticien en psychothérapie. L’avantage certain est que vous êtes sûr de la sincérité de l’avis qui vous est donné, par une personne en qui vous avez toute confiance.

Attention cependant : la personne a-t-elle consulté pour une problématique similaire à la vôtre ? Ce n’est pas parce que sa phobie a disparu en quelques séances avec ce praticien, qu’il vous conviendra pour travailler sur vos troubles du comportement alimentaire. Il faut donc demander au praticien son expérience et l’efficacité de sa méthode dans le domaine qui vous intéresse.

Le risque est de « vouloir la même chose » que la personne qui vous a recommandé, un effet magique, alors que dans votre cas, l’efficacité peut venir différemment.

Consulter les avis et témoignages

Les avis et témoignages des clients précédents sont des indicateurs précieux pour évaluer un hypnothérapeute. Ces retours d’expérience permettent de se faire une idée concrète de la qualité de l’accompagnement et des résultats obtenus. Vous pouvez consulter ces témoignages sur divers supports : le site web du praticien, des forums spécialisés, ou encore des plateformes comme Google ou Facebook.

Où trouver des avis fiables ?

Les avis se trouvent principalement sur les sites spécialisés ou les réseaux sociaux, comme Google Maps. Il est préférable de lire des témoignages détaillés qui expliquent le contexte du traitement, la problématique initiale et les résultats obtenus. Cela vous aidera à vous identifier à certaines expériences et à savoir si le praticien pourrait être adapté à vos besoins. Attention aux plateformes uniquement orientées vers la promotion du praticien, aux plateformes payantes de prise de RDV, ou à ceux de son site web : les témoignages peuvent y être biaisés ou modérés, voire inventés. Les témoignages sur des plateformes externes gratuites sont en général plus fiables.

Comment interpréter les avis ?

Tous les avis ne doivent pas être pris à la lettre. Voici quelques clés pour bien les interpréter :

• Le nombre d’avis : c’est un indicateur important qui donne de la crédibilité à la note. Ayez en tête que les avis peuvent-être payés, échangés, et que de nombreuses plateformes ne les modèrent pas.
• La note de l’avis : en dessous de 4*, c’est mauvais signe…
• la cohérence entre le nombre d’avis et l’ancienneté du cabinet d’hypnose : 100 avis en 3 mois, 10 avis en 10 ans (même 5 étoiles), cela pose question. Un hypnothérapeute à Saint-Gratien, une commune limitrophe de notre cabinet d’Enghien-les-Bains, avait déjà 30 avis Google 5 étoiles, deux mois après l’ouverture de son cabinet, qui a fermé depuis…
• la régularité des avis : avoir un avis tous les mois ou tous les deux mois, c’est déjà pas mal. Si les avis sont tous dans la même période, ou qu’ils paraissent très fréquents, cela peut poser question.
• l’ancienneté du dernier avis : S’il date de quelques mois, c’est considéré comme normal, au delà, même si ce n’est pas une preuve de quoi que ce soit car un praticien ne maîtrise pas l’envie des personnes de déposer des avis, cela peut inciter à regarder plus loin.
• les indices de faux avis :
  • beaucoup d’avis laissé par des personnes qui n’ont laissé qu’un avis sur le site en question. Cela arrive, donc ce n’est pas la preuve que c’est un faux avis, mais s’il y a beaucoup d’avis 5 étoiles de la sorte, prudence.

Beaucoup de notes, mais peu d’avis rédigés.

• • Des avis génériques, qui ne donnent aucun détail personnel.
  • Uniquement des avis sans faute d’orthographe ou de grammaire, parce que les vrais gens en font (si, si !).
• Avis positifs : Si un hypnothérapeute reçoit de nombreux avis positifs, c’est un bon indicateur, mais veillez à ce que les témoignages soient variés et détaillés. Des avis génériques comme “Excellent hypnothérapeute !” peuvent parfois être peu authentiques.
• Avis négatifs : Ne vous laissez pas décourager par un ou deux avis négatifs. Un praticien avec une longue expérience aura probablement rencontré des clients qui n’ont pas obtenu les résultats espérés, ce qui est normal. Il est cependant important d’identifier les tendances : si plusieurs clients évoquent des points similaires (manque de communication, mauvaise écoute, etc.), cela peut être un signal d’alarme.
• Attention ! : Sachez que les patients témoignent parfois plus facilement sur des problématiques comme l’arrêt de la cigarette, que sur des sujets plus intimes, où ils se content souvent de laisser une note. Dans le cas de notre cabinet d’hypnothérapie à Enghien-les-Bains, nous avons une sur-représentation très large des avis dédiés au sevrage tabagique, comparativement à la place que cela prend effectivement dans notre pratique.

Méfiez-vous des faux avis

Malheureusement, certaines plateformes peuvent être inondées de faux avis, qu’ils soient positifs ou négatifs. Un bon moyen de repérer un faux avis est de se méfier des commentaires trop vagues, des termes excessivement élogieux ou critiques, et des profils qui semblent suspects (peu de contributions sur la plateforme, nom générique, etc.).

Importance de la réactivité du thérapeute aux avis

Un autre facteur à observer est la réactivité du praticien face aux avis, surtout s’il s’agit de critiques. Un professionnel qui prend le temps de répondre de manière respectueuse et constructive aux retours négatifs témoigne généralement d’une bonne capacité d’écoute et d’amélioration continue. Cela renforce la confiance et montre que le thérapeute accorde de l’importance à la satisfaction de ses clients.

La date des avis

Si beaucoup d’avis ont été laissés durant une période donnée, et qu’il n’y en a plus eu après, il y a peut-être eu une campagne de création d’avis lancée par le propriétaire de la page.

Vérifier les qualifications et l’expérience

Autant vous dire tout de suite que c’est compliqué quand on n’est pas familiarisé avec le milieu des formations en hypnothérapie. Sachez juste qu‘il est possible de se déclarer comme hypnothérapeute sans aucune formation, et que des « formations » délivrent des certificats de maître praticien en 5 jours. N’accordez donc aucune importance aux termes de « praticien », « maître praticien », « certifié », etc. . Un critère important pour choisir un hypnothérapeute est de vérifier ses qualifications et son expérience. La profession n’étant pas réglementée de façon stricte en France, n’importe qui peut se dire « hypnothérapeute », y compris sans aucune formation. Il est donc primordial de vérifier :

• Si le praticien possède une certification délivrée par un organisme reconnu (mais par qui ?).
• Les accréditations, comme l’affiliation à des associations professionnelles telles que le Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH). Le SNH regroupe des praticiens formés dans des établissements fiables, vous pouvez donc vous fier à cet organisme au lieu de passer en revue toutes les formations une à une. Malheureusement, des syndicats affiliés à des écoles s’auto-certifient, ce qui complique la chose…
• L’expérience dans la pratique : un hypnothérapeute avec plusieurs années d’expérience a probablement rencontré une grande variété de situations, ce qui lui permet de mieux s’adapter à vos besoins spécifiques. Vous pouvez aujourd’hui demander à des intelligences artificielles de vous résumer ce qu’elles savent sur tel ou tel psychologue. Si l’IA (ChatGPT, Mistral, Perplexity ou autre), n’a aucune information sur la personne, c’est sans doute qu’elle débute, ou que son activité n’est pas une activité à plein temps. Et si le praticien a son cabinet ouvert depuis plusieurs années, le fait qu’il n’ait pas fermé peut-être un indice positif.

L’expérience : une donnée primordiale !

Lorsque vous cherchez à résoudre des problèmes personnels ou à améliorer votre bien-être, l’expérience de votre hypnothérapeute joue un rôle crucial. Voici pourquoi l’expérience est un facteur déterminant dans votre choix :

Compétence et Maîtrise des Techniques

Un hypnothérapeute expérimenté a eu l’occasion de travailler avec une variété de clients et de situations. Cette expérience lui permet de maîtriser diverses techniques hypnotiques et psychologiques et de les adapter en fonction des besoins spécifiques de chaque individu. Que ce soit pour traiter des addictions, gérer le stress, ou améliorer la confiance en soi, un thérapeute chevronné saura choisir l’approche la plus efficace. La thérapie n’est pas l’application de simples techniques, mais demande une grande palette de compétences qui ne se développe qu’avec la pratique.

Capacité d’Adaptation

L’expérience permet à l’hypnothérapeute de développer une capacité d’adaptation. Chaque client est unique, et ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas convenir à l’autre. Un thérapeute expérimenté sait comment ajuster ses méthodes en temps réel pour répondre aux réactions et aux progrès de ses clients. Cette flexibilité est essentielle pour garantir des résultats optimaux.

Confiance et Sécurité

Consulter un hypnothérapeute expérimenté instaure un sentiment de confiance et de sécurité. Vous êtes plus enclin à vous ouvrir et à vous détendre lorsque vous savez que votre thérapeute a déjà aidé de nombreuses personnes à surmonter des défis similaires. Cette confiance est fondamentale pour entrer dans un état d’hypnose réceptif et bénéfique.

Gestion des Situations Complexes

Les situations complexes ou inattendues peuvent survenir au cours d’une thérapie. Un hypnothérapeute expérimenté est mieux équipé pour gérer ces imprévus avec professionnalisme et efficacité. Il sait comment guider le client à travers des moments de blocage ou de résistance, assurant ainsi une progression continue vers les objectifs thérapeutiques.

Réseau et Recommandations

Les thérapeutes expérimentés bénéficient souvent d’un réseau professionnel solide et de recommandations positives de la part de leurs anciens clients. Ces témoignages peuvent vous fournir une perspective précieuse sur l’efficacité et le professionnalisme du thérapeute, vous aidant ainsi à faire un choix éclairé.

Évolution Continue

L’expérience va de pair avec une formation continue. Les hypnothérapeutes expérimentés sont souvent engagés dans un processus d’apprentissage permanent, participant à des ateliers, des séminaires, de documentation et de lectures et des formations pour affiner leurs compétences et intégrer les dernières avancées dans le domaine de l’hypnothérapie.

En résumé, l’expérience d’un hypnothérapeute est un gage de compétence, de flexibilité, et de confiance. Elle garantit une prise en charge adaptée et efficace, essentielle pour atteindre vos objectifs thérapeutiques. Lorsque vous choisissez un hypnothérapeute, privilégiez ceux dont l’expérience est reconnue et appréciée par leurs pairs et leurs clients.

L’importance de la relation de confiance

Un critère souvent négligé est la qualité de la relation entre vous et le thérapeute. L’hypnothérapie implique un certain degré de vulnérabilité, et il est donc essentiel de vous sentir en confiance avec votre praticien. La première consultation est souvent décisive : vous devez vous sentir à l’aise, écouté et respecté. Si vous avez des doutes ou si vous sentez que le courant ne passe pas, n’hésitez pas à chercher un autre professionnel. Ce n’est pas forcément une remise en question de la personne que vous avez en face de vous, mais juste que cela n’est pas la bonne pour vous à ce moment là. Cette relation de confiance est un facteur clé de la réussite de votre thérapie.

Spécialisation dans un domaine précis

Tous les hypnothérapeutes ne sont pas des spécialistes de toutes les problématiques. Si vous consultez pour un problème spécifique, tel que l’arrêt du tabac, la gestion du poids ou la réduction du stress, il est peut être pertinent de rechercher un praticien ayant une spécialisation dans ce domaine. Certains thérapeutes sont généralistes, tandis que d’autres se concentrent sur des problèmes spécifiques, ce qui peut faire une différence en termes de résultats.

Avant de choisir, n’hésitez pas à poser des questions sur la spécialité du praticien. Si celui-ci refuse de répondre ou est trop vague dans ses réponses, cela peut être un signe que vous devriez chercher ailleurs.

Privilégier les consultations en visio ou en présentiel ?

L’avènement des consultations en ligne a permis de rendre l’hypnothérapie accessible à un plus grand nombre de personnes, notamment pour celles qui ne peuvent se déplacer ou qui préfèrent le confort de leur domicile. Cependant, choisir entre les consultations d’hypnose visio ou en présentiel dépend de plusieurs critères :

• Avantages des consultations en visio : flexibilité des horaires, plus grande facilité d’accès, gain de temps.
• Avantages des consultations en présentiel : certaines personnes ressentent un meilleur ancrage physique et une meilleure connexion en face à face.

Choisir entre visio et présentiel dépend donc de vos préférences personnelles et de votre disponibilité. Dans les deux cas, assurez-vous que le thérapeute est aussi à l’aise dans l’une que dans l’autre pratique, ce qui est le cas dans la plupart des cas. Dans notre cabinet d’hypnose dans le Val-d’Oise, nous avons des patients français expatriés (Australie, USA, etc.), ou qui ont déménagé dans d’autres régions que nous continuons à suivre en visio avec tout autant d’efficacité qu’en présence.

Tarifs : à quoi s’attendre ?

Le prix des séances d’hypnose peut varier considérablement selon l’expérience du thérapeute et la localisation géographique. En général, le prix d’une consultation en France varie entre 60 et 120 euros par séance. Quelques points à considérer pour évaluer si le tarif est justifié :

• L’expérience et les qualifications du thérapeute : un thérapeute plus expérimenté peut légitimement demander un tarif plus élevé.
• Les pratiques des autres professionnels dans la même région.
• Évitez les praticiens qui pratiquent des prix très bas : cela peut être le signe d’un manque de qualification ou de qualité de service ou de démarrage d’activité.

Le tarif doit être proportionnel aux compétences du praticien et à la qualité de l’accompagnement.
Notez qu’un tarif élevé n’est pas non plus un gage de qualité. Ah, que c’est compliqué !

L’importance de l’éthique et de la déontologie

L’hypnothérapie doit toujours être pratiquée avec éthique et dans le respect de la personne. Un bon hypnothérapeute ne fera jamais de promesses exagérées et restera transparent sur les limites de l’hypnothérapie. Méfiez-vous des praticiens qui vous promettent des résultats rapides ou garantis. De plus, un praticien respectant une charte éthique s’engage à toujours placer vos besoins au centre de sa pratique, sans abus ni exploitation.

Certains hypnothérapeutes sont affiliés à des organismes professionnels, comme le SNH, qui veillent au respect d’une charte de déontologie stricte.

Conclusion

Choisir un bon hypnothérapeute est une étape cruciale pour la réussite de votre démarche thérapeutique. Prenez le temps de vérifier les qualifications, les avis, et surtout, assurez-vous de sentir un lien de confiance avec le praticien que vous choisirez. En vous fiant à des critères comme ceux expliqués dans cet article; vous vous assurez de faire un choix suffisamment éclairé. Et si jamais, malgré toutes vos précautions, vous n’êtes pas satisfait avec la personne que vous avez choisie, persévérez !

Présentation de Florence Massin et David Buffault

Florence Massin et David Buffault sont des hypnothérapeutes renommés exerçant à Enghien-les-Bains depuis 2008.

Leur cabinet chaleureux accueille les patients dans le Val-d’Oise, où ils mettent en œuvre une approche centrée sur l’humain. Forts d’une expérience considérable et d’une formation approfondie en hypnose Ericksonienne, hypnose humaniste, PNL, bioénergie, et diverses autres techniques thérapeutiques, ils accompagnent chaque individu dans son cheminement vers le mieux-être et l’épanouissement personnel. Leur expertise couvre un large éventail de domaines, incluant la gestion émotionnelle, le développement personnel, la résolution de problèmes relationnels, et bien plus encore