L’hypnose régressive : risques et controverses

L’hypnose régressive, en particulier celle axée sur les supposées « vies antérieures », soulève de nombreuses questions éthiques et scientifiques. Chez Hypnose95, nous avons choisi de ne pas proposer cette pratique à nos patients pour plusieurs raisons importantes.

La fiabilité des souvenirs et ses conséquences

La fiabilité des souvenirs « récupérés » lors de séances d’hypnose régressive est l’un des problèmes majeurs. La mémoire humaine est malléable et peut être facilement influencée par divers facteurs externes. Sous hypnose, cette malléabilité s’accentue, rendant le patient plus susceptible de créer des faux souvenirs ou de déformer des souvenirs existants. Le risque de confabulation, où le cerveau « comble les blancs » avec des informations inventées, est particulièrement élevé dans ce contexte. Les conséquences de ces faux souvenirs peuvent être dévastatrices. Dans le cas de supposés abus sexuels « redécouverts » sous hypnose, les patients peuvent accuser à tort des proches, détruisant ainsi des relations familiales et amicales. Ces accusations infondées peuvent avoir des répercussions légales graves et causer des traumatismes psychologiques durables, tant pour l’accusé que pour l’accusateur. De plus, la confusion entre réalité et fiction peut avoir des répercussions importantes sur la perception de soi et de son histoire personnelle du patient, conduisant à une instabilité émotionnelle et psychologique à long terme.

Sans remettre en question leur ressenti personnel, on ne peut que regretter que des personnalités publiques telles Bernard Werber et Sophie Davant fassent la promotion de ces approches.

Risques psychologiques et dépendance

L’hypnose régressive présente également des risques psychologiques importants. La « reviviscence » d’événements traumatiques, qu’ils soient réels ou imaginaires, peut être extrêmement perturbante sur le plan émotionnel. Sans un encadrement approprié, cela peut conduire à une rétraumatisation du patient, aggravant potentiellement son état psychologique au lieu de l’améliorer. Certains patients peuvent développer une dépendance émotionnelle à ces séances, cherchant constamment à « découvrir » de nouveaux éléments de leur passé supposé au détriment de leur vie présente et future. Cette dépendance peut entraver leur capacité à développer des mécanismes d’adaptation sains et autonomes pour faire face aux défis de la vie. Elle peut également conduire à une forme de fuite de la réalité, où le patient préfère se réfugier dans l’exploration de ses « vies passées » plutôt que d’affronter ses problèmes actuels. Cette fixation sur le passé peut freiner le développement personnel et professionnel, et nuire aux relations interpersonnelles du patient.

Manque de preuves scientifiques et dérives ésotériques

Le manque de preuves scientifiques solides quant à l’efficacité thérapeutique de l’hypnose régressive, en particulier celle concernant les « vies antérieures », est un autre point critique. Les études rigoureuses sont rares, et celles qui existent souffrent souvent de biais méthodologiques importants. Les bénéfices rapportés par certains patients peuvent souvent s’expliquer par l’effet placebo ou l’autosuggestion, plutôt que par une réelle « récupération » de souvenirs authentiques. L’hypnose régressive ouvre malheureusement la porte à des interprétations ésotériques et pseudo-scientifiques qui peuvent être préjudiciables. Certains patients peuvent être tentés d’abandonner des traitements médicaux ou psychologiques conventionnels et efficaces au profit de ces approches non validées, mettant potentiellement leur santé en danger. De plus, l’exploration de supposées « vies antérieures » peut conduire à une confusion spirituelle chez certains patients, remettant en question leurs croyances et leur identité de manière potentiellement déstabilisante. Cette confusion peut entraîner une crise existentielle profonde et durable.

Notre approche alternative chez Hypnose95

Face à ces nombreux problèmes potentiels, nous avons choisi dans notre cabinet de nous concentrer sur des approches hypnotiques plus sûres, éthiques et scientifiquement validées. Nous privilégions des techniques d’hypnose axées sur le présent et l’avenir du patient, et sur les événements passés dont le patient a connaissance, utilisant exclusivement des méthodes qui ont fait l’objet d’études scientifiques rigoureuses. Notre approche s’inscrit dans une vision holistique de la santé, en complémentarité avec d’autres formes de thérapies conventionnelles. Nous nous concentrons sur l’activation et le renforcement des ressources internes du patient, avec des objectifs clairs et mesurables pour chaque séance. Cette approche permet un suivi rigoureux des progrès et une adaptation continue du traitement. En évitant les pièges de l’hypnose régressive, nous pouvons offrir à nos patients une thérapie plus sûre et plus efficace, centrée sur l’amélioration de leur bien-être présent et futur, sans les risques associés à l’exploration d’un passé incertain ou imaginaire.Les dangers de l’hypnose régress