Bonjour,
Nous nous sommes vu pour l’arrêt du tabac en juin.
Le lendemain de la séance je me suis réveillé avec une forte envie de fumer. C’était irrésistible. J’ai donc craqué sauf que lorsque je fumais je sentais une sorte de culpabilité. Puis le 14 juillet j’ai jeté les cigarettes qu’il me restait et depuis je n’en ai pas touche une.
L’arrêt me semble facile. Je ne rencontre pas de difficultés particulière, l’envie est très rare et d’une intensité assez faible.
Je pense que l’hypnose m’a aidé dans ce sens.
J’avais déjà essayé d arrêter mais sans succès car c’était très difficile. Je pensais toujours à fumer.
Cette fois ci tout est différent… Merci a vous, je pense sincèrement que vous êtes pour quelque chose dans cette réussite.
Tout n’est pas gagné j’en ai bien conscience, je reste vigilant mais je sens que je suis sur la bonne voie.
Bien cordialement