Bonjour,

Je reviens vers vous concernant la séance que nous avons eu la semaine dernière.
Cette séance m’a fait beaucoup de bien, j’en suis ressortie apaisée et plus en confiance pour rentrer chez moi.

Depuis une semaine, j’observe déjà de nombreux changements :
Je ne passe plus mon temps à scruter les plafonds ou moindre recoin.
J’arrive à me concentrer sur des choses plus importantes et mon esprit semble déjà un peu plus libre.

Allez dans la cuisine, près du réfrigérateur est encore compliqué, mais j’arrive à passer du temps dans cette pièce pour cuisiner.

Quand j’en croise une [araignée], surtout au plafond, je me sens vite compressé au niveau de la poitrine, j’ai peur mais je ne fuis pas (ce que je faisais avant).

Cette séance à été clairement bénéfique, notamment dans l’estime de soi que je pouvais me porter.

Marion
(Message reçu le 20/11/2019)