Gérer un traumatisme, gestion des émotions

Bonjour monsieur Buffault,
je voulais vous faire un retour sur les quelques jours qui ont suivi notre séance.
Je suis sorti de la consultation, sans plus d’attente et conscience réelle de ce que l’on avait fait.
Ma journée du lendemain a été plutôt compliquée professionnellement.
A plusieurs reprises, j’aurais pu « monter dans les tours ». Force est de constater que ça n’a pas été le cas.
Je me suis même surpris à évaluer mon mal d’estomac, que j’ai « noté » à 3-4/10 à ma grande surprise, et sur un court terme.
Quelques expirations profondes, et hop ça redescend.
Entre votre technique, votre talent, ma prise de conscience et volonté de réussir à vivre plus sereinement je veux croire en tout cela.
Merci et à très bientôt
Frédéric
(Message reçu le 22/02/2019)