J’ai beaucoup attendu avant de partager mon témoignage.
Une seule séance d’hypnose réalisée il y a plus d’une année pour arrêter de fumer, tabac que je pratiquais depuis plus de 20 ans au rythme d’un paquet/jour.
En sortant du fameux rendez-vous, je m’étais dit que ce n’était qu’une séance de « parlotte » et qu’en montant dans ma voiture, la première chose que j’allais faire c’était d’allumer une cigarette.

Et bien je me suis rendue compte une fois au volant que cette envie était pour beaucoup psychologique. C’était devenu une habitude.
Dès que j’arrivais dans un ralentissement, que je me retrouvais à certains endroits, l’envie ou plutôt l’automatisme me venait d’allumer une cigarette… Mais, je n’en avais pas et je devais faire autrement.

Après notre seule séance, j’ai tout de suite décidé de me confronter aux situations qui aurait pu me faire craquer : soirée entre amis, un bon repas, un verre d’alcool, etc. Mais j’ai tenu bon.
Et j’en suis maintenant à plus d’un an sans tabac.
Je n’ai jamais touché une seule cigarette depuis notre rendez-vous, ni même eu l’envie réelle de fumer.
Pourtant j’ai d’autres fumeurs autour de moi, mais si l’odeur ne me gêne pas spécialement, ça m’écœure de m’imaginer y retoucher, et je me demande comment j’ai pu faire pour fumer pendant plus de 20 ans !

J’espère ne pas me tromper en disant que plus jamais je ne retoucherai à une cigarette et rien que pour cela je vous remercie énormément de votre intervention !!!
Fini de m’isoler de ma famille pour aller fumer, la mauvaise haleine, les soucis de santé (je l’espère), l’argent jeté par les fenêtres.
Je ne vous remercierai jamais assez.
Sakina

NB : sans avoir pris un seul kg en plus de cela !
(Message reçu le 24/06/2019 comme recommandation facebook.)