Combien de fois avez-vous remarqué que vous agissiez d’une certaine façon malgré vous?
Dans certains endroits, avec certaines personnes ou dans certains contextes, vous agissez d’une manière qui ne vous convient pas, qui vous blesse et qui vous cause du tort. Malgré tous vos efforts pour y remédier, le problème évolue peu, pas du tout, voire s’accentue. Vous avez même peut-être envisagé cela comme une fatalité, doutant d’avoir la volonté suffisante pour changer les choses, ou même que celle-ci puisse être utile dans votre cas. Il est également possible que vous pensiez que le problème dure depuis tellement longtemps qu’il faille énormément d’effort ou de temps pour pouvoir arriver à changer quoi que ce soit.
L’hypnose a depuis longtemps fait ses preuves pour changer rapidement un certain nombre de comportements1 :
- Arrêter de fumer
- Perdre du poids
- Travailler sur une addiction (alcool, drogues, nourriture, achats compulsifs,…)
- Troubles alimentaires (Boulimie, anorexie, vomissements…)
- Être mieux organisé
- Mieux gérer son temps et son énergie
- …
Dans tout travail lié à l’hypnose, il est nécessaire que la personne soit motivée et que la demande vienne d’elle-même.
1 – Liste non exhaustive